Zapatos

Recomendaciones para el calzado El pie puede variar de tamaño, pídale al vendedor de zapatos que le mida el largo y el ancho del pie. Los pies se hinchan durante el día y se ensanchan, mídase los pies al fin de día. Los zapatos que compre deben quedarle bien cuando el pie está ensanchado y alargado, sin embargo si hay demasiado espacio en la puntera el pie se deslizará en el zapato y se formarán ampollas y raspaduras. El zapato debe quedar bien no sólo en la puntera sino en el talón también. Camine con los zapatos nuevos y asegúrese que sean cómodos y queden bien.      No elija el zapato sólo por el número, un 10 de una marca o estilo puede ser más pequeño o más grande que el mismo número 10 de otra marca o   estilo.       Elija el zapato que más se ajusta a la forma de su pie. Mídase el pie regularmente, el tamaño cambia a media que pasan los años. Si siente que el zapato le queda muy ajustado, no lo compre, no existe un período de "amoldamiento", el pie puede llegar a estirar el zapato, pero causará dolor y heridas. Si un pie es mucho más grande que el otro, coloque una plantilla en el zapato del pie más pequeño.                ZAPATOS DE HOMBRE Los zapatos de hombre se adaptan a la forma del pie y tienen más espacio en la puntera con suficiente espacio horizontal y vertical y tienen tacón bajo (generalmente media pulgada de alto). Las suelas son de material duro, cuero o material suave como crepe, sin embargo los de suela más suave tienden a ser más cómodos. Si debe estar parado por mucho tiempo, los zapatos de suela suave y maleable le protegerá más los pies y serán más cómodos. ZAPATOS DE TRABAJO Estos zapatos tiene varias características, depende de la ocupación, las botas de cuero grueso y con puntera de acero se usan para proteger de las heridas, hay botas con diversos tipo de suela y tracción. ZAPATOS DE MUJER Zapatos de tacón bajo (una pulgada o menos) con puntera ancha son los ideales, una puntera amplia que permita acomodar bien la parte frontal del pie es tan importante como el talón. Los zapatos de tacón alto y puntiagudos causan muchos problemas ortopédicos, son incómodos, lastiman los dedos, los tobillos, las rodillas, las pantorrillas y la espalda. La mayoría de los zapatos de tacones altos son puntiagudos, con puntera angosta que juntan los dedos y los llevan a una posición triangular incómoda, éstos zapatos distribuyen el peso del cuerpo de manera despareja, colocan mucho peso en la parte delantera de la planta del pie y en los dedos y esta distribución irregular junto con la forma puntiaguda de la mayoría de los zapatos de tacones altos hacen que la persona esté incómoda, sienta dolor y termine con sabañones, dedos martillos y otras deformaciones. La altura de los tacones es muy importante en cuanto a la presión que se siente en la planta del pie, cuanto más alto es el tacón mayor será la presión que se sienta en la planta del pie, hasta se puede duplicar y esta presión se traslada hacia la punta del pie, aún los zapatos de tacones bajos si no quedan bien pueden causar problemas y con el correr del tiempo se puede terminar con deformaciones permanentes. CALZADO ATLETICO El calzado atlético se utiliza para proteger los pies de ciertas presiones que se desarrollan al practicar un deporte y se trata de dar más tracción al deportista, por ejemplo el calzado que se usa para correr es diferente del que se usa para hacer gimnasia aeróbica. Existen diversos diseños, variedad de material, peso, tipo de cordones y otros factores que tienden a proteger los pies. Lo más importante de un zapato es que sea cómodo, si el zapato calza bien se reducirán las ampollas o cualquier otro tipo de irritación de la piel.